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        5月31日，集團工會主席張馨主持集團工會主辦、環(huán)科股份工會承辦的“職場情緒解壓”心理健康專題培訓(xùn)。

    培訓(xùn)主要結(jié)合“守正、篤實、日新、致遠(yuǎn)”文化建設(shè)核心理念，緊扣職場、生活、家庭、學(xué)習(xí)等方面，用通俗易懂的語言從“問題、情緒、行為”這三個關(guān)注性策略引入，分析了身邊真實生動的典型案例，并通過抖動法、睡眠法、冥想法等9種減壓互動方式，為參訓(xùn)人員盡快掌握壓力管理知識點和技巧，提升自我壓力管理和心理建設(shè)提供了有效的幫助，進一步提高了干部職工對自我認(rèn)識、心理健康的重視程度和心理調(diào)節(jié)能力。